Vivir con hemofilia de forma activa
¿Qué es la vida activa para las personas con hemofilia?
Hoy en día llevar un estilo de vida activo es un gran aliado para las personas con hemofilia según la Federación Mundial de Hemofilia (WFH). No obstante, las guías informativas sobre esta patología no especifican concretamente qué es la vida activa. Con motivo del Día Mundial de la Hemofilia hemos preguntado directamente a las personas que conviven con la hemofilia sobre su día a día para dar respuesta a esta pregunta.
¿Qué opinan las personas con hemofilia en España?
A través de una encuesta de percepción realizada por la Federación Española De Hemofilia (Fedhemo), en el que han participado 100 personas con hemofilia en España, conocemos qué es desde su punto de vista la vida activa.
Los resultados del estudio muestran que para las personas con hemofilia, llevar a cabo un estilo de vida activa está ligado a realizar actividades cotidianas y seguir unos hábitos saludables como aquellas personas que no están diagnosticadas de la patología Así, realizar las tareas domésticas, subir escaleras, nadar, levantar pesas en el gimnasio o hacer senderismo son las actividades más recurrentes que realizan las personas con hemofilia en España, según los datos de la encuesta.
Los avances terapéuticos y la innovación en el campo de la hemofilia han permitido que las limitaciones a la hora de llevar un estilo de vida activa sean cada vez menores. En este sentido, la encuesta señala que más de la mitad de los participantes indican que no tienen algún tipo de limitación en su día a día, lo que pone de manifiesto la mejora en el abordaje y la calidad de vida de las personas que conviven con la hemofilia.
¿Cuáles son los beneficios y las recomendaciones de actividad física para las personas con hemofilia?
El entrenamiento deportivo regular ayuda a fortalecer y proteger las articulaciones y los músculos. Mejora la fuerza muscular y la capacidad cardiopulmonar, reduciendo las enfermedades cardiovasculares y la mortalidad.
En relación con el tipo de actividad física existen diversas recomendaciones. Por ejemplo, la Academia Estadounidense de Pediatría lo basa en si un deporte es de contacto o sin contacto. Otras recomendaciones se basan en la frecuencia de lesiones que se pueden producir como consecuencia de la práctica de este deporte. Sin embargo, ambas escalas parecen no ser concluyentes y algunos expertos intentan realizar diversos estudios, pruebas y análisis biomecánicos para ayudar a cada individuo a elegir la escala más adecuada en función de su caso.